相关经验
- 01 .产后流虚汗怎么办?补肾益气温补
五倍子粉:取五倍子粉1.5克,用温开水调湿,用胶布固定敷肚脐,每天更换1次。五倍子可起到收敛固涩的作用,肚脐是神阙穴的位置。中医认为,神阙穴是先天真息的潜藏部位,与人体生命活动密切相关,为保健要穴。 牡蛎粉:使用方法和爽身粉同,每天搽一次,可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用。
补中益气丸、玉屏风冲剂、人参养荣丸对调理气虚的新妈咪比较适宜。生脉饮和清身饮则适合阴虚的新妈咪服用。
推荐药膳——银耳大枣汤 原料:取银耳30克,大枣20克,冰糖适量。 方法:先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块,用小火慢煨至银耳、大枣熟透,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完。 推荐药膳——泥鳅止汗饮 原料:泥鳅90克,糯稻须根(药店有售)30克。 方法:泥鳅宰杀洗净,用食用油煎至金黄色。将清水两碗与糯稻根共煮,待水煮至1碗时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。可隔日吃1次,7次为一个疗程。
1、多补充饮水和盐分。 2、适当增加运动。 3、劳逸结合、起居有常和心情愉悦。