孕妇胃胀怎么办？服用紫苏饮
孕妇胃胀并不少见，这个时候当然应该注意适当的一些运动，帮助加速肠胃的蠕动，缓解胃胀的现象，同时也可以适量的服用一些紫苏饮，这样也能够有效的帮助行气健脾胃。
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孕妇胃胀并不少见，这个时候当然应该注意适当的一些运动，帮助加速肠胃的蠕动，缓解胃胀的现象，同时也可以适量的服用一些紫苏饮，这样也能够有效的帮助行气健脾胃。
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1如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
1取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
1生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
1早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。
1从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
1胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问)，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。