孕妇胃胀胃痛怎么办?安排饮食
很多孕妇怀孕期间容易出现胃胀胃痛的问题,面对这种情况,孕妇当然不能够忽视合理的饮食安排,不能够吃那些辛辣酸性的食物,或者可以采取半坐卧位的姿势减轻疼痛。
步骤阅读 >>很多孕妇怀孕期间容易出现胃胀胃痛的问题,面对这种情况,孕妇当然不能够忽视合理的饮食安排,不能够吃那些辛辣酸性的食物,或者可以采取半坐卧位的姿势减轻疼痛。
步骤阅读 >>1每日少食多餐,少吃酸辣食物。可以选择喝点粥类,粥可以变换着花样吃,增加多种粮食和补益食品共同熬煮,不要只限于普通的白米粥,以防营养单一。
1吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜水果蔬菜,注意营养均衡。如果你晚上经常胃痛,请及时到医院检查及治疗,在医生的指导下服用。
1足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处。待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失。
1专家指出,疼痛难忍时,采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后,这种症状会慢慢消失的。