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女人私处黑了怎么变白,补充维生素!
女人私处发黑除了和频繁的性生活有关系,也和女性的年龄增长有关。至于女人私处黑了怎么变白除了有外用方法,也可以内服维生素慢慢调理。
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步骤阅读 >>1一分蜂蜜加三分面粉或珍珠粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在私处和乳晕上。15分钟后洗掉,再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复私处和乳晕原有的粉嫩,但是如果是先天的私密处和乳晕偏黑,就要做十来次左右。
1多注意休息,每天保持良好情绪,少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿等,可以多吃花生,核桃,豆制品,动物肝脏等。
1日常饮食适当增加富含维生素E的食物,如乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。
1少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情绪稳定。
1补充维生素C、E。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力,维持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延缓皮肤衰老。