服用阿胶糕千万注意这几点！

阿胶糕是生活中很多人都爱吃的一种食物，它的食用价值是极好的，但是再好的东西给不适合的人吃或者吃的方式不对，那最后的效果都是适得其反的，那么这样说的话，服用阿胶糕的注意事项和禁忌都有哪些呢？

怎样服用阿胶糕更好

根据临床研究发现，阿胶糕在空腹的情况下服用吸收效果最好，所以早饭前和晚睡前吃阿胶糕效果最好。因此，小胶建议客户早晚各吃一片阿胶糕。另外，阿胶糕也不是多吃效果就最好，适量最好。根据临床研究反馈，一天服用阿胶糕不能超过4块，多吃容易出现上火、流鼻血等不良现象。

此外阿胶属于滋腻食物，不易消化。所以，在服用阿胶糕的时候一定要多喝水，一方面有助于消化，另一方面通过加快身体代谢速度，及时排出身体内的有害物质。另外，吃阿胶糕后身体对水分的需求增大，除了加大饮水量外，还建议大家多吃些水果、蔬菜，以配合阿胶糕的调理作用，以期达到最佳的调理效果。

服用阿胶糕的注意事项

1.感冒发烧期间要停止服用，因不利于感冒痊愈。

2.女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。

3.淤血未排清的人禁用(例如产后恶露未净)

4.手术后有严重出血症状时禁用。

5.孕妇在怀孕初期的3个月，和孕晚期后三个月，产妇坐月子头1个月不建议服用。

6.如果平时容易上火的话，建议少量服用，1-2片/天，多喝热水。

7.身体湿热、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群，孕妇，婴幼儿，及患有子宫肌瘤，卵巢囊肿等疾病的人群禁用!