如何强肾吃什么食物？

　　强身健体的方法有很多种，但是要找到正确的方法并不简单。强身健体建议不要随便选择药物，更多的可以通过实物方法来改善。常见的有枸杞子，乳鸽，北芪这些在一起炖煮。既能喝汤吃肉，又能滋补身体。强身健体的食物，还有很多需要慢慢了解。

　　方法/步骤

　　北芪枸杞子炖乳鸽：将乳鸽与北芪、枸杞子同放炖，饮汤吃肉。

　　枸杞子南枣煲鸡蛋粥：将鸡蛋煮熟去壳与枸杞子南枣煮，吃蛋饮汤。

　　黄花猪腰：将猪腰切成腰花块，黄花菜切进行翻炒食用。

　　山药茯苓包子：山药粉、茯苓粉浸成糊状，移火上蒸30分钟，取面粉发酵调碱制成软面，做成包子皮。包想吃的馅做成包子。

　　芡实茯苓粥：芡实、茯苓捣碎，加水适量煮烂成粥。