大脑缺氧的治疗方法，大脑缺氧的注意事项

人们的大脑一旦有缺氧的状况出现，其就需要尽快找到大脑缺氧的治疗办法。那么，大脑缺氧的治疗方法都有哪些呢?

大脑缺氧的治疗方法：

进行氧疗同样也可以缓解压力(氧气有镇静作用)补充体力，改善睡眠，改善精神面貌等作用。

但是吸氧疗法只能是权宜之计，从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动，做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事，改变现在的生活节奏，重新调整作息时间，在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰，1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水、看看风景，再加上20个深呼吸。和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代，最好是每个星期进行2-4次的运动。

大脑缺氧的注意事项：

早睡早起;适当锻炼，如快走等;一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。