滑膜炎怎么治疗最有效?注意事项有哪些

滑膜炎这种疾病在人群中有着很高的发病率，在患上滑膜炎后，人们也应赶紧就医采取对应办法进行治疗。那么，滑膜炎怎么治疗最有效?

滑膜炎怎么治疗最有效?

1.及时发现及时治疗。

2.西医治疗膝关节滑膜炎的方法主要有口服药物、关节腔注射药物及冲洗、手术等。

3.中医外敷疗法，推拿疗法等。

注意事项：

1.控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于滑膜炎的治疗及并发症的防治是十分重要的一个环节。饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

2.经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。要注意调整自己的衣着，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不要再贪恋空调，平时多注意活动锻炼，更好的预防滑膜炎。

3.保持好心情，不要有过大的心理压力，压力太重会导致酸性物质的沉积。适当的调节心情和本身压力可以保持弱碱性体质，从而防止滑膜炎的发生。