拔罐减肥穴位,不同部位减肥穴位不同
在中医保健方法中,拔罐养生法可谓是最受人们青睐的。而用拔罐进行减肥,自然是需要找准穴位的。那么,拔罐减肥的穴位有哪些呢?
一:背部穴位减肥
以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。
脾俞穴功效:发散脾胃之热。
三焦俞穴功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。
二:腹部穴位减肥
以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。
中脘穴(位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
三:下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2~3次。
血海穴功效:减肥,清血利湿。
足三里穴功效:通经活络、补中益气。
展开全部内容