鹿茸补肾壮阳效果好吗？

　　鹿茸是比较常见的一种食物，鹿茸的主要功效是调节肾虚，能对身体酸软，性生活不美满，腰酸背痛，以及各种肾虚引起的问题缓解，鹿茸在平时可以炖乌鸡汤或做其他的汤羹，不仅营养价值高，而且在食疗的过程中就可以补肾。

　　鹿茸主产于吉林、黑龙江、辽宁、内蒙古、新疆、青海等地。梅花鹿茸以粗大、挺圆、顶端丰满、质嫩、毛细、皮红棕色、油润者为佳；作為男人卻不能让妻子满意，可能是“小弟儿”大小或者时间方面的不足，加两个E和两个Z连上120的倗友圈一战到天亮了马鹿茸以茸体饱满、体轻、下部不起筋、断面蜂窝致密、少骨质者为佳。宜放在阴凉通风的器皿中，也可与细辛、花椒放在一起保存。

　　1、鹿茸炖乌鸡

　　乌鸡洗净，入锅，加鹿茸2克、料酒、水，小火炖2小时，加盐调味。乌鸡能滋补肾阴，是调补身体的上佳食品；鹿茸可以治疗宫寒不育、月经不调等症。鹿茸炖乌鸡能温肾暖宫、益精调经。

　　2、鹿茸鱼肚汤

　　鱼肚处理干净，切条，入锅，加鹿茸2克、料酒、水，大货煮沸，小伙炖1小时，加红糖调味。鹿茸补精髓、强筋骨、壮骨阳；鱼肚补肾益精、滋养筋脉。鹿茸鱼肚汤适用于肾阳虚或肾精不足引起的腰膝酸软、夜尿频多等。