过性生活有什么好处?这五点你不得不知

在平时，适当的进行性生活，对人们健康是有一定益处的，一般来讲，过性生活的好处，主要就有以下几点，大家不妨多多了解。

保护男性心脏

一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的ML能减少一半的男性中风。

有效减肥

30分钟的ML就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

有助睡眠

爱抚和ML都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

防漏尿

ML能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

缓解压力

遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过ML来释放。很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。