怎样吃韭菜最壮阳？推荐两款食谱

　　韭菜向来是我们首选的壮阳蔬菜，因为它有一个名字就是“壮阳草”，但是在生活中我们所见到的搭配却是比较少的。究竟韭菜跟什么搭配既营养又美味呢?今天给大家提供几份食谱。

　　食谱一、韭菜炒鸡蛋

　　材料：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只

　　做法：

　　1.韭菜洗净切段。

　　2.鸡蛋中加盐 料酒打散。

　　3.油锅中下韭菜翻炒。待韭菜变软后装碗备用。

　　4.油锅中放蛋液炒熟。

　　5.倒入韭菜炒匀。

　　食谱二、韭菜炒鲜虾

　　材料：草虾240克，韭菜150克

　　做法：

　　1、将韭菜切成3.3厘米长的段。

　　2、将鲜虾去壳，洗净。

　　3、将锅烧热，放入油，待油泡化尽，即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

　　4、最后撒入味精、食盐，炒匀即起锅。