尿蛋白多少是正常?怎样可预防蛋白尿

尿蛋白含量如果偏高，就会导致人们患上蛋白尿，因此，对于尿蛋白的正常值高低，大家也需多多了解。那么，尿蛋白多少是正常的?

尿蛋白多少是正常?

正常人每天尿中排出的蛋白质一般为40-80毫克，上限为150毫克，称为生理性蛋白尿。由于量少，常规化验检测为阴性，超过150毫克/日，即属于异常蛋白尿。人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性蛋白尿，在几小时或数天后即可恢复正常。另外肾病患者尿中也可出现蛋白，称病理性蛋白尿。

如何预防蛋白尿?

平时注意避免过高蛋白饮食。定期体检，如有蛋白尿尽早发现。糖尿病和高血压、痛风5～10年以上者应至少每半至1年化验一次尿常规。注意尽量避免可能导致肾损害的药物：如解热镇痛药、部分抗生素和不明成分中药。如必要使用，需在医生指导下应用。