出现轻度子宫下垂的症状是什么？

子宫下垂对于女性健康危害较大，怀孕后的女性子宫在生产的过程当中一下子用力拉扯，子宫便会出现下垂的症状，并随着年龄的增长症状更加明显。这个时候我们的性生活会受到影响，月经也自然会受到影响，因此，在轻度子宫下垂出现症状时就应运动修复了！

子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位，根据脱垂的程度可分为3度：

1度

指宫颈外口水平低于坐骨棘水平，但是宫颈及宫体仍位于阴道内。该程度子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。

2度

指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。

3度

子宫脱垂又分轻、重两型：①Ⅱ度轻型子宫颈及部分阴道前壁脱出阴道口外。②Ⅱ度重型宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均脱出阴道口外。

产后子宫下垂是正常现象，可以躺在床上做提拉运动。如果有条件可以做瑜珈，或者产后训练的操。

最主要自己要注意：少蹲着干活、少站着干活。

产后还没有完全恢复，现在走路的时候还觉得器官有点压迫，还有点坠涨感。这种情况下要腹带松一点，有些太紧了不行。一般来讲产程时间比较长，怀孕后盆底要胀大，子宫旁边一些韧带就要适应盆底的变化而比较松弛，分娩以后就要收缩和恢复。那产后这个过程恢复得不好，就会出现我们所说的“产后下垂”。

产后恢复得不好，可能是因为产后比较劳累，什么都自己做，比如洗尿布等等，这样有的时候过于劳累了，恢复就所以你现在自己可以做一些轻微的锻炼，躺在床上，早晨起床以后、晚上睡觉之前做一些提拉一般一次要15分钟左右，就自己提肛，让它往下缩，有条件还可以做一些运动操，这些就比较你现在注意别老蹲着、老站着。坐着比较好，适当散步。

很多的女性不光是出现轻度子宫下垂的症状，还会出现产后阴道松弛，性生活的时候，甚至可能会出现阴吹，搞的夫妻都特别的尴尬，所以说呢，朋友们可以在生产过后进行提肛多练习一些关于收缩性的运动。