孕妇吃维生素b6有效果吗?有何效果

　　孕妇在怀孕阶段一定要全方面的补充体内所需要的多种营养物质，才能够满足孕妇自身腹中婴儿生长发育的需要。孕妇妈妈们尽量多吃一些肉蛋奶等食物，也可以多吃一些富含红色素的蔬菜和水果。可能大家对于孕妇吃维生素b6有效果吗还不是很熟悉，来了解一下。

　　1、孕妇可以适当服用维生素B6来缓解早孕反应引起的肠胃不适症状，但是不可以吃多，毕竟是药物，吃多了会有副作用的 指导意见： 早孕期间有妊娠反应是正常的，一般到三个月的时候就可以自行消失的，反应不是很严重的话不要吃药，少吃多餐，饮食要清淡些，经常到户外运动，会缓解不适症状的，祝你健康

　　2、孕妇早孕反应较严重的，恶心呕吐不能进食，可以服用少量维生素B6以止吐。适量的服用维生素B6是没有害处的。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。孕妇过多服用维生素B6的危害：长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。胎儿发育生长一日需这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6，胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后，维生素B6的来源不如母体里充分，结果就容易出现兴奋哭闹不安、易受惊、眼珠震颤，甚至惊厥，这种惊厥的发生，是由于小儿离开母体后相对缺乏维生素B6，而导致体内中枢神经系统的抑制性物质含量降低的缘故。