产后腰酸背痛是什么原因?又要如何来治疗?

　　经历过痛苦的分娩过程之后，产妇的体力消耗掉很多，如果不能及时补充营养的话很容易出现头晕等症状。腰酸背疼也是产后的正常表现，这是什么原因导致的呢?

　　一、没注意休息

　　产后如果不注重休息的话很容易使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。

　　二、活动量太少

　　有些女性在产后较少活动，总是躺或坐在床上休养，加上体重的增加，腹部赘肉的增多，会增大腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。

　　三、不注重保暖

　　坐月子期间的女性不慎受湿寒侵袭，致使经络不通，那也会造成腰背酸痛的。

　　四、盆骨韧带松弛

　　女性要是顺产的话，分娩时连接骨盆的韧带会变得松弛，也有可能导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，而子宫也未能很快完全复位，进而会引起腰背酸痛。

　　五、乳奶姿势不当

　　女性经常采取不当或不放松的姿势给孩子喂奶，那会使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤，这样就会使得腰背酸痛。

　　六、产后急于性生活

　　女性在产后性生活过早、性生活不节等，招致肾气损伤而引起腰痛。

　　腰酸背痛的治疗方法

　　腰酸背痛的治疗方法主要还是要根据你的症状，对症下药的进行治疗，如果是你的颈椎或者是脊椎出现了病变的情况或者是变形的情况可以通过针灸按摩一些物理治疗方法来缓解和矫正，如果是风湿性关节炎，或者是腰椎间盘突出可能需要做手术，同时，如果是妇科疾病或者是劳累过度，则应该服用一些抗生素并且卧床静养。平时应该避免干重活。