产后发汗好不好?需要发几次呢?

　　传统思想下，女性朋友满月之后一定要进行发汗，将身体里的寒气排出来，更加利于恢复。但是受西方思想的影响，不少人开始对产后发汗产生质疑，产后发汗好不好?需要发几次呢?

　　产后发汗好吗?

　　众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学依据的，“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病，同时还可以促进乳汁分泌具有理气血、温经脉、逐寒湿、发汗解表，利尿消肿的功效;同时能活血化淤、养血补血，活血，调经，止痛，润肠;及时消除产后血晕，瘀滞腹痛，血积，从而修复产后子宫出血，促进子宫快速恢复，及时还原紊乱的生理周期。

　　产后发汗要发几次?

　　1-3次都可以。现在月子中心都推出了发汗项目，新妈妈可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。若是产后身痛可发汗3次。

　　产后发汗次数多有影响吗?

　　产后过度发汗，发汗次数过多，可致津伤液耗，极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病，特别是酷暑盛夏，产后强行发汗，极易引起虚脱、中暑，甚至危及生命。因此，产后不可任意发汗。

　　以上就是关于产后发汗的相关知识介绍了，产后发汗是一种新型的产后恢复项目，对妈妈恢复有一定的好处。不过发汗还是要看具体情况，因此妈妈一定要有所了解。