乳腺增生手术后吃些什么对身体恢复好

　　乳腺增生的治疗方法中，手术治疗恐怕是大家最清楚的治疗方法了。手术后的饮食对身体恢复很重要。所以，在乳腺增生手术后的饮食需要我们注意哪些呢?

　　乳腺增生手术后饮食

　　乳腺手术后的饮食调养尤为重要，健康的饮食有利于身体的康复。那么乳腺手术后吃什么比较好呢?在乳腺手术后可常吃干果类食物，如芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄干等。它们富含多种维生素及微量元素、纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸，营养价值高。另外，在乳腺手术后的饮食中还应注意以下几点:1、多吃富含维生素A、C的蔬菜和水果。常吃含有抑制癌细胞的食物，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。2、少吃精米、精面，多吃粗粮、玉米、豆类等杂粮。3、定时、定量进食，不要暴饮暴食、偏食，要有计划的摄入营养和热量。4、低脂肪饮食。常吃瘦肉、鸡蛋、酸奶。少吃盐腌、烟熏、火烤、烤糊焦化、变质食物。

　　术后注意事项

　　1、伤口不要沾水，要注意避免感染。发现不适要及时去医院检查。

　　2、手术后不要太操劳，避免过度劳累，要劳逸结合，适当的锻炼，增强自身的免疫功能。

　　3、手术后要保持心情舒畅，避免情绪波动，不可长时期精神抑郁，月经前期更应注意。

　　4、术后要注意饮食结构，饮食应高蛋白低脂肪。忌食或少食辛辣刺激性食物，少吃含雌激素多的食品，多吃含维生素丰富的食物。

　　5、术后要有和谐的夫妻生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节。