妈妈更年期心悸怎么回事?怎么解决好

在女性更年期,其身上是会有诸多症状表现出来的,其中,心悸的表现就最为常见,那么,妈妈更年期心悸是怎么回事呢?

妈妈更年期心悸怎么回事?

更年期妇女因血中雌激素浓度降低,垂体促性腺激素水平升高,植物神经系统从平衡状态一旦进入平衡失调状态,便可发生轻重不等的症状,其中就包括心血管方面的心悸。短暂血压上升、心前区或不固定位置的刺痛等;有时甚至呼吸不畅,大口喘气、心电图也可出现T波低平,但能自行恢复,心电图亦随之正常,做各种检查都没有器质性心脏病证据。体格检查时颈动脉的搏动与心率一致,压迫一侧的颈动脉窦就可使心率逐渐减慢,为心悸的特点。

更年期心悸怎么办?

1. 要保持乐观,愉快的情绪,积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪,良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛。

2. 要注意饮食营养,饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用。

3. 要加强身体锻炼。一是提倡跳绳,二是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁,在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越。

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