正确认识挽回，分手失恋后还能挽回吗？

分手失恋后还可以挽回吗，很多人在分后可能都会有这种想挽回的想法，今天小编就跟大家来聊一聊分手后的一些正确挽回方法，或许可以帮你一把哦。

一、做普通朋友

对方和你分手已经是对你的印象不好了，如果你还试图用讲道理的方式说服对方回心转意，这很可能会让对方觉得你认为自己并没有错，会增加对方的反感度。正确的方法应该是先冷冻情感，让对方放下对你的防备心理，像普通朋友一样去相处，这样做不仅可以降低对方对你的反感度，也是为了二次吸引作铺垫。

二、分手原因

所有的分手都是有原因的，不同分手原因也有不同的应对方法。反省你们之间的问题，找出原因并且去改变它，当你改变之后，你离挽回成功又近了一步。

三、承认自身错误

从分手的时候开始，对方已经对你产生了否定心理，当你们有机会进行沟通时，不要去反驳TA，你越反驳，对方就会越抗拒。这时应该无条件地认同对方说的话:“你说得对，你离开我是正确的选择，我的确做得不够好”等等的话，跟对方建立一致性。

四、提升自己

在你们的感情冷冻期，你要去学会提升自己，无论是外形穿衣打扮，还是内在生活构造。因为对方已经完全否定了现在的你，说明你本身是存在问题的，当你有一天蜕变，你会自信满满地面对这个世界，面对TA。人生就是要不断学习改变的过程，提升自己不仅是为了挽回对方，更是为了挽回自己。

在挽回的过程中 ，成功与否决定于你有没有使用正确的挽回方法。