更年期大姨妈正常如期到来,这是怎么回事

  女性在更年期有不少表现,月经量会逐渐减少,甚至绝经,这是正常现象。但是,有些女性朋友在更年期出现了不正常的症状。不少女性朋友在更年期出现了月经不停的现象,这是怎么回事?怎么应对呢?

  原因

  1、子宫出血不规则。更年期妇女常常会出现月经提前或错后,完全没有规律。

  2、月经频繁。月经周期缩短,一般少于21天,出血量和出血天数正常。

  3、月经量过多。月经周期正常,但是每次出血量过多,可达数百毫升。

  4、月经淋漓不尽。有的更年期妇女虽然月经周期正常,但在月经来潮之前已有数天少量出血,颜色往往发暗,月经来潮数天后又淋漓不尽,月经前后可持续出血十多天。

  5、排卵期出血。在月经干净后10天左右,阴道又流出少量血,有时一两天即干净,称为排卵期出血。

  应对之策

  1.进行更年期治疗,调理卵巢功能。更年期女性卵巢功能衰退,体内激素分泌紊乱,很容易出现月经不停、月经量大等问题。因此,只有全面治疗更年期症状,进行卵巢功能的调理,才能彻底摆脱月经不停的难题。

  2.进行心理调理,保持情绪稳定。更年期月经不停很多时候是与更年期妇女的情绪有很大关系的,情绪不好就会影响神经内分泌,从而导致月经不停等症状。因此,更年期妇女一定要注意心理调理,适当进行心理咨询,从而保持心理和情绪上的稳定。

  3.注重身体保健,进行饮食调理。治疗更年期月经不停症状也需要注意日常的自我调理,比如适当进行体育锻炼,进行饮食调理等。更年期妇女应该保证睡眠充足、精神愉快,积极参加强度适中的体育锻炼,然后多吃一些富含蛋白质的事物以及蔬菜和水果等。

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