怎么健康清洗外阴？教你这些方法

在日常生活中，女性对外阴的清洗是很重要的。如果平常不加以注意就有可能导致阴道炎等妇科炎症，这时十分不利于女性的健康。那么，阴道到底该怎么清洗呢?

　　一、外阴清洗相关知识

　　1、清洗次数——每天1次即可。

　　2、清洗方式——最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　3、清洗顺序——先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　4、清洁液——可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

　　二、外阴瘙痒原因

　　经期外阴痒的厉害，月经干净后就不痒了，但是白带还是很多，这是什么原因导致的呢?

　　这种情况有可能是由于感染引起的，建议你要注意个人卫生。同时经期注意事项：月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染;经期不可洗盆浴，要洗淋浴，以免不干净的水进入阴道造成感染; 经期要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次。具体到妇科检查确诊，需要做一个白带常规检查，看是那种细菌引起的白带多、外阴瘙痒，明确诊断后对症治疗。

　　正常情况下不要进行阴道内清洗。现在女性患上外阴炎的朋友已经占上升趋势，这种情况大部分原因是由于女性朋友的生活习惯导致的，比如是外阴瘙痒症状，很多这种现象都是由于平常日常的护理清洁有关。

　　正确清洗外阴，有助于我们的健康，也可以减少外阴炎的发生!