子宫全切后如何保养卵巢?掌握五招最有效

子宫切除是临床上对部分子宫类病症治疗时常用的方法，而在切除子宫后，女性朋友对于相关的卵巢保养方法就需要多加了解，那么，子宫全切后如何保养卵巢?

1、戒烟限酒

有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。

2、少熬夜

“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。

3、科学减肥

很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

4、补充维生素C和维生素E

若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少50%。

5、高钙饮食

有数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人卵巢癌的发生率降低46%。