宝宝睡觉时鼻子不通气怎么办

　　宝宝现在还小，平时呼吸全靠鼻子，如果鼻子不通气的话就会受到极大影响，宝宝会出现不安，甚至是哭闹，所以及时治疗宝宝鼻子不通气极其关键。治疗是要先了解其原因，才能立竿见影。

　　1、宝宝睡觉鼻子不通气，很可能是鼻腔内分泌物过多或者鼻屎没有及时清理，导致鼻腔被堵塞，影响到呼吸。家长注意观察下孩子鼻腔，及时清理即可缓解。

　　2、如果宝宝长时间朝向一边侧睡，没有经常翻身，则可能影响鼻子通气。这是由于血液重力作用的结果，侧卧的时候，靠下方鼻甲容易淤血膨大，所以会引起一侧鼻子不通气的现象。家长要注意帮助孩子适当翻身。

　　3、宝宝鼻子非常敏感，如果受热风或者冷风刺激，吸入了粉尘、香水、花粉、霉菌及一些特殊气味的时候，导致呼吸道粘膜过敏，发生一时性水肿，导致鼻腔堵塞，严重时还会伴随流清鼻涕，打喷嚏等症状。

　　4、宝宝受凉感冒，鼻粘膜受病毒或细菌感染时，粘膜会充血、肿胀、分泌物增多，从而堵塞鼻呼吸道，出现睡觉鼻子呼呼响的情况，家长要及时控制感冒症状。

　　5、如果宝宝没有感冒及过敏的症状，依然每天睡觉鼻子不通气，家长要警惕孩子是否鼻中隔弯曲。因为鼻中隔向一侧鼻腔突出，阻塞了鼻呼吸通道，产生一侧的鼻塞，要经医生检查明确。

　　宝宝睡觉鼻腔不通气，极度影响睡眠质量，不利于宝宝成长，那有什么小妙招可以缓解呢?

　　1、宝宝睡觉鼻子不通气时，常表现张口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧响、不易入睡等，可以在宝宝头枕部，垫两条毛巾，抬高头部，有助于呼吸道通畅，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不适。

　　2、宝宝睡觉鼻子不通气时，家长要观察下孩子鼻腔是否有分泌物堵塞，及时给小宝贝清理鼻腔内的异物，如果分泌物多，就可以使用吸鼻器进行清理。清除鼻痂的时候，可以先滴两滴温水，软化后，用棉签轻轻带出，有助于恢复鼻部通气。

　　3、宝宝睡觉鼻塞时，可用热毛巾覆盖孩子的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。

　　具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在小儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。

　　4、迎香穴有通窍、散风的功效，是治疗鼻塞的要穴。

　　迎香穴位于：鼻翼外缘，鼻唇沟处。 具体做法是：小孩感冒鼻塞时，父母可按鼻翼两侧的迎香穴，从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反复推2-3分钟，即可通气。

　　5、盐水洗鼻通气，对于有慢性鼻炎，经常鼻子不通气的宝宝，最好每天用盐水洗1-2次鼻子，有助于清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻腔畅通。可以购买专用的洗鼻器和生理盐水来操作。