湿气至少让人早老10年，少活十岁，看完惊呆了！

湿邪，是现代人健康的克星,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶，所以说，只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，那么湿邪的主要特征有哪些呢？

1、湿为阴邪

易损伤人体内的阳气，伤及脾胃，脾受损，体内湿气会停聚在体内，侵入五脏六腑及经络中。

2、湿性重浊

“重”指容易让人头身困重，四肢酸楚，浊”指分泌物和排泄物秽浊不清的现象。如湿浊在上则面垢、眵多;湿滞大肠，则大便溏泄、下痢脓血;湿浊下注，则小便浑浊、女性白带过多;湿浸肌肤，则可见湿疹、痘痘等。

3、湿性黏滞

黏指排泄物和分泌物滞涩不畅，痢疾的大便排泄不爽，淋证的小便滞涩不畅，以及口黏、口甘和舌苔厚滑黏腻等。滞指病的缠绵性。湿邪入体的人起病缓慢，病程较长，反复发作，或缠绵难愈。

4、湿性趋下

湿邪为阴，同类相求，容易侵害人的下体。如水肿、湿疹等病以下肢较多为见。

湿气是随着身体代谢不断生成的，湿的原材料就是每天日常的饮食。身体器官正常的人可以将营养物质利用，多余的利用汗液或尿便排泄掉。而身体不正常的人却代谢不出去，留下了很大一部分垃圾在身体里，成为湿邪。现代人由于长期处在空调房内，饮食作息不规律，抽烟喝酒、大口吃肉常喝冷饮喜吃凉菜，极易患上湿邪，10个人中就有八九个有湿邪潜伏。

那么如何判断自己体内是否有湿气呢?

湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑;久而久之还会导致肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。