皮肤老是反复过敏怎么办？很多人都不知道！

过敏的肤质日常保养是很费心思的，特别是在换季的时候，皮肤反反复复的出现问题，不仅影响外观还影响心情，所以过敏肤质的MM们就比较关注：皮肤反复过敏该怎么来护理，今天就来教大家怎么护理过敏肌肤！

1、注意清淡饮食，畅情志，勿熬夜

喜食辛辣厚腻，易造成湿热内蕴，湿热熏蒸可致面部发红、灼热、瘙痒;性格急躁、肝火旺盛，火性炎上，同样可以使面部发红，易过敏;熬夜易伤津液，津液不能濡养面部，加之阴虚火旺，熏蒸面部，可导致面部潮红、瘙痒、过敏。所以饮食、情志、生活规律对皮肤的养护都很大的作用。

2、注意保湿

合理的保湿可以延缓皮肤的衰老，同样可促进皮肤屏障的修复，防止皮肤过敏。所以选择合适的保湿霜显得尤为重要，我们建议选择VE霜、硅油霜，或医学护肤保湿霜，甚至医学保湿修复面膜均可，切记保湿霜成分越单一越好。

3、勿过度清洁

过度的皮肤清洁可导致皮肤屏障的受损，皮肤屏障受损易导致皮肤反复过敏，所以勿过度洁面，每日早晚各一次清洁面部肌肤就行了，不要多次的使用洁面乳、香皂等洗面。另外不要去角质，角质对皮肤免受外界伤害起着巨大的防护作用，所以切记不要去角质。

4、不要冷热刺激

反复的冷热刺激会让毛细血管处于一种扩张和收缩的状态，反复的刺激会引起毛细血管功能失调，功能失调之后呢，他的恢复相对来说就会比较困难一些，所以尽量避免冷热刺激。