月经不规律怎么计算排卵期？

现在很多女性备孕会根据排卵期计算同房时间，增加成功受孕的机会。对月经正常的女性而言，可以根据自己上次的月经时间推算这次的排卵期，一般排卵时间是在下次月经前14天。那么什么是排卵期？

什么是排卵期?

排卵期为正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，月经周期正常的妇女，每月只有一个排卵期，而且比较有规律。如果女性月经周期不准确的话，那么排卵期就很难以固定。所以提前知道自己的排卵日期，对女性帮助受孕有重要作用。

月经不规律怎么计算排卵期?主要有以下三种方法：

基本体温测量法

测量基本体温可以准备的掌握自己的排卵时间，这也是非常方便的一种方式。基本体温测定是指经过6个小时左右睡眠之后，醒来未进行其他活动时候测得口腔体温。将测试日期的体温连接成线，就是基本体温曲线。

正常有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线，有明显的高温区域与低温区域。 一般来说，排卵日是在基础体温较低的那一天，这是和体内激素分泌情况有关。

排卵试纸监测法

日常生活还有一种比较方便的监测方式，就是排卵试纸监测法。如果检测线比标准线强或者同样强时，表示女性即将排卵。但是，当下排卵试纸的标准并不一致，而且每个人的具体情况也不同，而且排卵试纸的检测的准确性可能相对比较低。

B超监测排卵法

通过B超监测，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。只是想了解排卵情况，在排卵前和排卵后各做一次B超监测就可以了;如果想要同时了解排卵情况和卵泡的发育情况，那么至少需要一个周期正规的监测。